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內容簡介: 博客來書店 「身」就是指身體，「心」是指心理，「靈」則是指宇宙萬物皆具的能量，也可稱之為靈性，而「身心靈」注重的是三個層面的統一與和諧，將人視作身心靈的統合體，以尋求整體的健康與靈性的成長。極具包容性和多元性的身心靈潮流，不僅涵蓋了東西方哲學、宗教、心理學的融會與發展，也在古老智慧與科學最新動態的啟發下，發展出各種體系的身心靈療愈活動。

健康安寧幸福人生首先要修身。首先知道懂得身體秘語，懂得修身養性。本書將告訴飢餓的身體秘語、呼吸的身體秘語、性愛與身體之間的聯系、如何通過體檢識別身體狀態、根據身體運行情況制定一個健康計划。健康安寧幸福人生其次要修心。身心相通才能真正感受到舒服，包括如何通過喝水讓水運行身心相通；如何通過調節呼吸做到通體舒泰；如何讓心的力量來幫助消化食物；如何讓心的欲念還調控身體疼痛；如何讓心的力量還感受身體的一切信號。健康安寧幸福人生要消除心靈毒素打敗情緒病。每個人都有一些負面情緒包括：抑郁、生氣憤怒、抱怨、疼痛、恐懼、失眠、害怕衰老、焦慮等。作者將給出一些真正實用的措施讓你消除這些負面情緒。

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王江峰，心理咨詢師，健康管理專家。常年致力於健康生活理念的傳播與研究，曾赴德、美等國家交流學習，現為浙江省企業家健康服務中心專員，著有《誰主宰了你的生命和幸福》一書。已開辦健康管理課超200場，受眾超過20萬人。

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• 作者： 王江峰
• 出版社：中國畫報出版社
• 出版日期：2013/07/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

趕路+大霧兩車對撞 路跑選手受傷

台灣人瘋路跑，路跑活動多半在清晨舉行，參加也得注意安全，南投埔里上午有場路跑活動，吸引5200人參賽，但有選手起床趕車，加上大霧，半途中發生了車禍意外，兩輛車路口相撞，造成一名選手受傷，不過傷勢不嚴重，沒有生命危險。

清晨天都還沒亮，路口霧濛濛的，就在這個路口，兩車對撞，發生交通事故。

民眾：「撞了。」

這一撞讓休旅車，當場四輪朝天，駕駛和乘客狼狽的從車上爬了出來，嚇壞了，心有餘悸。

傷者：「我們有用安全帶，就這樣翻過去。」

發生地點就在南投，清晨的時候，原對撞的兩輛車，他們都要去參加路跑活動，一大清早可能睡過頭起床趕車，加上起霧，才會發生車禍。

記者vs.消防人員：「（他們是參加路跑對象嗎？）對，4位都要參加路跑的。」

南投埔里舉辦馬拉松活動，吸引5200多人報名參加，不過兩車對撞，造成一人送醫，本來要參加路跑的，這下也不用跑了，參加比賽前，還是得飽足精神，早早起床開車上路，比較安全。（民視新聞賴姵君南投報導）

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/趕路-大霧兩車對撞-路跑選手受傷-051532094.html

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