那裡買婦女健康(上)網友推薦
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商品訊息功能:
內容簡介: 本書涵蓋女性一生的健康醫療發展課題，著重於女性特殊的生理發展與醫護需要，廣泛的包括生理、社會、心理以及靈性的需求，橫跨婦女整個生命週期的經驗。
內容涵括：青春期的變化、懷孕生產前後、節育、不孕、更年期問題、老年照護等女性相關疾病的病因與治療方法，以及其他共通的各科疾病，如：心臟病等，乃至女性健康的精神醫學。
本書重點◎第一部分婦女、健康及健康照護系統。主要是探討其過去疾病史及病程的轉變，關注於本世紀中所有社會、經濟及政策因素影響其健康需求的層面。
◎第二部分婦科健康照護的促進。針對有關婦女生殖系統，其中的傳統問題及需要進行探討。
◎第三部分有關促進懷孕婦女的健康照護。探討從簡單到複雜的懷孕過程照護、產後需求及問題、泌乳議題及胎兒檢查。
◎第四部分影響婦女健康的初級照護問題。如：頭痛、貧血、高血壓、氣喘及皮膚疾病等。
作者簡介林淑玲
現任：台北醫學大學護理學系講師
學歷：台灣大學護理學系碩士
周雨樺
現任：台北醫學大學護理學系講師
學歷：國立台灣大學護理學研究所博士班進修中
台灣大學護理學系碩士
苗迺芳
現任：台北醫學大學護理學系講師
學歷：台灣師範大學衛生教育研究所博士班進修
徐育愷
現任：台北醫學大學護理學系講師
學歷：北科羅拉多州立博客來網路書店大學護理學碩士
博客來楊承芳
現任：台北醫學大學護理學系講師
學歷：台灣大學護理研究所產科碩士
經歷：台北榮總護士
馬偕護校專任教師
台大醫院兼任護理師
台灣大學護理系助教
謝佳容
現任：台北醫學大學護理學系講師
學歷：台灣大學衛生政策與管理學研究所博士
蕭?伶
現任：台北醫學大學 護理學院講師
學歷：台北醫學大學護博客來網路書局理學研究所博士
蕭芳玉
現任：台北醫學大博客來書店學護理學系講師
台北市立萬芳醫院護理部督導
學歷：台灣大學護理學系碩士
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- 作者： llis Quinn Youngkin & Marcia Szmania Davis 合著 新功能介紹
- 譯者：林淑玲等
- 出版社：五南 新功能介紹
- 出版日期：2007/02/28
- 語言：繁體中文
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鹿鼎記(6)大字版68
| 鹿鼎記(7)大字版69
| 鹿鼎記(8)大字版70
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鹿鼎記(2)大字版64
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笑傲江湖(5)大字版59
| 笑傲江湖(6)大字版60
| 笑傲江湖(7)大字版61
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內容來自YAHOO新聞
拒絕如雷鼾聲！喝這安神消炎茶能預防
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】如雷般的鼾聲老是讓你的另一半直呼受不了，甚至因此不敢與他人外宿？中醫師表示，想要擺脫鼾聲如鐘、睡眠品質不佳的窘境，不妨可適度飲用有助清熱、祛風寒的中醫安神消炎茶飲來輔助調理、預防！
如雷般的鼾聲老是讓你的另一半直呼受不了，甚至因此不敢與他人外宿？
打鼾別輕忽！嚴重恐釀「睡眠呼吸終止症」
陳玫妃中醫師表示，打鼾中醫又稱之為鼾症、鼾眠，是指人體入睡後因先天機構異常，導致咽腔肌肉鬆弛；鼻腔阻塞、舌頭肥厚腫大、上呼吸道黏膜發炎、內合關節障礙等因素，引起呼吸道狹窄，導致吸入的氣流衝擊鬆軟組織產生振動，通過鼻腔、口腔共鳴發出的聲音的一種現象。
打鼾問題不僅容易造成同房者困擾，更會對打鼾者健康產生影響，除了睡眠品質不佳外，往往還會出現疲勞、精神不振、記憶力衰退、工作效率遞減等現象。且值得注意的是，倘若症狀遲遲未獲得改善，嚴重甚至可能導致「睡眠呼吸終止症」發生，使高血壓、心肌梗塞、心絞痛等心血管疾病風險大幅提升，不可不慎！
甩掉惱人鼾聲！中醫師推2調理茶飲
有鑒於此，陳玫妃中醫師特別針對有打鼾困擾的朋友分別設計有潤肺、清肺熱、消炎、舒緩黏膜發炎症狀的「黃芩薄荷飲」，以及能潤肺、安神、疏肝解鬱的「百合安神茶」提供給大家參考。
陳玫妃中醫師特別針對有打鼾困擾的朋友分別設計有潤肺、清肺熱、消炎、舒緩黏膜發炎症狀的「黃芩薄荷飲」，以及能潤肺、安神、疏肝解鬱的「百合安神茶」提供給大家參考。
★黃芩薄荷飲
材料：黃芩3錢、金銀花2錢、荊芥1.5錢、薄荷1錢。
做法：將上述材料簡單沖洗去除雜質後，以1000c.c.的水轉大火煮沸後，轉小火悶煮5到7分鐘，至水量剩下約800c.c.即可以飲用。
效果：黃芩，偏苦寒，能清肺熱、降肝火；金銀花，性甘寒，有清熱解毒之效；荊芥性溫味辛，能祛風寒；薄荷，性涼味辛，有助清涼、祛風熱，舒緩黏膜發炎狀態。
★百合安神茶
材料：百合3錢、茯參3錢、合歡皮2錢。
做法：將上述材料簡單沖洗去除雜質後，以1000c.c.的水轉大火煮沸後，轉小火悶煮5到7分鐘，至水量剩下約800c.c.即可以飲用。
效果：百合，能潤肺、滋陰安神；茯參，有安神、安定情緒的作用；合歡皮，能疏肝解鬱、維持心情舒暢。
【醫師小叮嚀】：
除了分享有助調理體質的茶飲外，陳玫妃中醫師也提醒，有打鼾困擾的朋友為避免發炎症狀持續發生，日常飲食中應盡可能避免食用燒烤、油炸、辛辣等容易上火的刺激性食物，以免加遽炎症的產生。另外，為避免呼吸道循環不順，也應盡量減少橘子、大白菜、大頭菜、苦瓜、生魚片、冰飲等性質寒涼、生冷的食物。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/拒絕如雷鼾聲-喝這安神消炎茶能預防-020209252.html
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