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內容簡介: 博客來網路書局彩色筆是隨手可得又輕便的畫材，雖然有時我們會覺得用它有些幼稚，但實際上它們確是非常有效的媒介物，可經由它產生許多東西，上自草圖下至完件的圖畫都在它生產的範圍。在這本書中，描述了使用彩色鉛筆作畫的基本技巧和訣竅，並且列舉了許多實例解說運用的步驟，更提供了它們與其他畫材併用的效果展示。正如同其他畫材一般，彩色鉛筆在藝術家的想像空間活用之下，發興了它無以限制的功能。雖然基本技巧非常重要，你必須隨時提醒自己不可為其所限，而要自由廣泛地去發現新的技巧和方法。
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內容來自YAHOO新聞
她年末掃除太過勞 偏頭痛老毛病大發作
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）春節將近，年底也是工作相當忙碌的時刻，一名30歲的王姓職業婦女平時要工作，近日也開始利用假日、下班時間進行歲末大掃除，結果過勞的下場，就是她發現頭痛的老毛病又發作了起來，就像心跳般的抽痛，怕光又怕吵，吃普拿疼也沒什麼效用，至神經內科求診，發現自己是惱人的偏頭痛發作。
南投醫院神經內科蔡覺毅醫師表示，偏頭痛是常見的原發性頭痛，和遺傳、體質有很大的關聯性，台灣可能每約10位就有1位偏頭痛的病人，而女性更容易發病，雖然頭痛的機轉目前尚未完全研究清楚，但證據顯示可能跟腦部神經的興奮性與相應產生的血管變化有關。
食物會引發 紅酒、乳酪也是禍首
偏頭痛發作時，經常產生如心跳搏動樣的疼痛，除了以上提到的症狀，因不同類型，偏頭痛還可能有暈眩、噁心、先兆性閃光亮點等等症狀。有許多誘發因子都可能引起偏頭痛發作，如作息不正常、過勞、特殊食物如紅酒、乳酪、味精等，氣候變化也可能影響。
蔡覺毅醫師也說，治療的部分主要分為兩類，急性頭痛發作可以使用如普拿疼、非類固醇抗炎藥物等藥物；而在預防發作，則可使用乙型阻斷劑、鈣離子阻抗劑、抗癲癇藥物、抗憂鬱劑等。至於使用的劑量和方法應該和醫師來進行討論。除了藥物之外，生活方式避免誘發頭痛的因子也很重要，比如作息正常、避免誘發的食物，注意頭部保暖，另外有氧運動也可改變體質預防頭痛。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/她年末掃除太過勞-偏頭痛老毛病大發作-083000807.html
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