流行趨勢中年男人健康讀這本就夠了成本價
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內容簡介: 中年男博客來書店性的健康問題關系到社會和諧、家庭穩定和個人的幸福。《中年男人健康讀這本就夠了》對中年男性關注的健康理念、常見病預防保健、糾正不良生活習慣、運動養生、科學飲食、心理及性保健等方面的常識進行重點介紹。根據中年男性生理、心理特點以及生活方式的特殊性，本書針對其常見的問題，博客來網路書店用通俗易懂的語言，詳盡地介紹了相關保健養生方法和知識，為中年男性提供指導。
博客來 《中年男人健康讀這本就夠了》編者郭軍、常德貴、張朝德是中國中醫科學院西苑醫院等醫院的臨床醫師，本書內容可供中年男性博客來網路書局自我保健參考，也可供全科醫務人員參考。
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- 作者： 郭軍
- 出版社：化學工業出版社
- 出版日期：2013/06/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
足底筋膜炎疼痛 中醫師可採針灸傷科處理
平日需要久站或者喜歡馬拉松運動民眾，如果清晨起床腳踩在地板上，會感覺劇烈疼痛，可能要注意足底筋膜炎發作，中醫師建議平日可以按摩湧泉穴、小腿以及多做踮腳運動來保健，預防症狀出現。（李明朝報導）
衛福部桃園醫院中醫科葉昀姿中醫師表示，足底筋膜炎最典型是清晨起床，當踩地上會瞬間感覺腳跟刺痛感，雖然走了幾步，疼痛輕微緩解，但是只要久站或走久後，症狀又會加重。
葉昀姿中醫師表示，以中醫的觀點在處理足底筋膜炎，依內科、針灸及傷科等不同方式治療，內科是以患者身體狀況，依辨證論治治療，傷科是以正骨、撥筋使筋骨回復到正常排列位置，針灸在臨床上常用腎經穴位的太谿、筋會穴的陽陵泉，配合崑崙穴、承山穴、飛揚穴，鬆解小腿條索等，或是使用動氣療法，一邊針刺遠絡取對應穴位大陵，一邊配合足跟跺地動作以疏通阻滯的經絡。
葉昀姿中醫師提醒民眾平日除了可以保健小腿等部位，也要穿上適當鞋子，厚底襪，避免久站，才能降低發生。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/足底筋膜炎疼痛-中醫師可採針灸傷科處理-004550099.html
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